2023昆明高原半程马拉松亲子跑多少公里

2023昆明高原半程马拉松亲子跑多少公里

2公里

比赛线路：(起点)昆明会堂螺洲街→左转和谐路→右转锦绣大街→彩云南路交叉口折返→直行锦绣大街→行政中心综合服务楼(终点)

健康要求

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉松、10公里乐跑、亲子跑其中的一个项目报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2. 高血压和脑血管疾病患者;

3. 心肌炎和其它心脏病患者;

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者;

6. 比赛日前两周以内患过感冒者;

7. 赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者;

8. 孕妇;

9. 新型冠状病毒感染未愈者;

10. 新型冠状病毒感染康复后30天内;

11.有高原反应者

12. 其他不适合运动的疾病患者。

组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图和血压检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。半程马拉松和10公里乐跑组别，领物时请携带身份证和三个月内心电图检测报告。